190
/
64212
Nguyên nhân khiến cơ thể đau nhức
nguyen-nhan-khien-co-the-dau-nhuc
news

Nguyên nhân khiến cơ thể đau nhức

Thứ 2, 13/08/2018 | 07:59:01
1,309 lượt xem

Đau nhức toàn thân là hiện tượng hầu như ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua. Cảm giác toàn thân ê ẩm, mệt mỏi khiến bạn chỉ muốn nghỉ ngơi.

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 1

Cảm lạnh và cúm: Cảm lạnh thường gây mệt mỏi, nhưng không gây ra tình trạng đau nhức khắp cơ thể. Nhưng nếu bạn bị bệnh cúm, nó có thể làm cho cơ bắp và cơ thể bạn cảm thấy đau nhức, cũng có thể đi kèm với mệt mỏi và ớn lạnh.

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 2

Mononucleosis (bệnh của những nụ hôn): Mononucleosis là bệnh truyền nhiễm còn được gọi là "bệnh của những nụ hôn” được gây ra bởi các virus Epstein-Barr (EBV), thường được truyền qua nước bọt. Các triệu chứng của bệnh bao gồm mệt mỏi, đau họng, sốt và sưng hạch bạch huyết.  Các triệu chứng của bệnh này rất chung chung và hầu như có thể nhầm lẫn với các bệnh khác như cúm, đau họng… 

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 3

Đau nhức do tập thể dục: Các nhà khoa học đã đặt một cái tên riêng cho cơn đau này là “Delayed onset muscle soreness – DOMS”, tạm dịch là đau nhức cơ bắp bị trì hoãn khởi phát. Cơn đau sẽ bắt đầu phát triển trong khoảng thời gian vài giờ sau lần luyện tập đầu tiên và nó có thể kéo dài đến vài ngày. Ví dụ, một bài tập nâng tạ thường xuyên gây DOMS cho bó cơ ngực và bắp tay hay bài tập squat cũng có thể gây DOMS cho cơ đùi.

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 4

Làm việc quá nhiều: Khi bạn liên tục sử dụng một bộ phận của cơ thể để làm việc thì có thể dẫn đến đau nhức, nguyên nhân là do trạng thái lặp đi lặp lại hay các chấn thương trong khi làm việc. Một ví dụ phổ biến là hội chứng ống cổ tay. Cổ tay hoạt động lặp đi lặp lại làm cho các cơ và dây chằng bị sưng, viêm và gây đau nhức.

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 5

Căng thẳng: Khi bạn bị stress, hệ thống miễn dịch của bạn cũng không thể kiểm soát được các phản ứng của nó đối với chứng viêm như trong điều kiện bình thường. Kết quả là, cơ thể của bạn không thể chống lại nhiễm trùng hoặc bệnh tật, điều này có thể gây ra đau nhức cơ thể và bạn dễ bị bệnh hơn.

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 6

Chất lượng giấc ngủ kém: Giấc ngủ thường xuyên xáo trộn. Người bệnh khó dỗ giấc ngủ, hoặc hay thức giấc trong đêm. Giấc ngủ lại không sâu, sáng dậy vẫn có cảm giác mệt mỏi, ngủ không đủ. Ngủ không ngon giấc ban đêm càng làm tăng thêm các triệu chứng đau nhức kéo dài.

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 7

Bệnh Lyme: Đây là bệnh lây truyền từ động vật sang người (do bọ ve đốt), và tác nhân gây bệnh là do xoắn khuẩn Borrelia burgdorferi. Bệnh gây thương tổn chủ yếu ở da, hệ thần kinh, tim và khớp. Nếu bạn không đi bộ nhiều, nhưng bàn chân đột nhiên đau không có lý do rõ ràng thì nguyên nhân có thể là do bệnh lyme gây ra.

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 8

Bạn có thể bị viêm khớp: Viêm khớp bao gồm viêm khớp dạng thấp và viêm khớp vẩy nến ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn vì đây là bệnh khớp mãn tính có liên quan đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó được đặc trưng bởi các cơn đau và cứng khớp sau một thời gian không hoạt động.

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 9

Chứng đau cơ xơ hóa đặc trưng bởi các cơ đau lan rộng trong xương, cơ, hoặc dây chằng. Cơn đau có thể phát triển theo thời gian hoặc được kích hoạt do phẫu thuật hoặc nhiễm trùng. Hầu hết những người bị đau cơ xơ hoá (phần lớn trong số đó là phụ nữ) cũng bị mệt mỏi mãn tính.

nguyen nhan khien co the dau nhuc hinh 10

Bệnh Lupus: Lupus rất khó chẩn đoán, nhưng hầu hết những người bị bệnh tự miễn này đều bị đau và sưng khớp. Các triệu chứng có thể xuất hiện rồi biến mất, nó ảnh hưởng đến các cơ quan khác nhau ở những người khác nhau. Một vài dấu hiệu quan trọng khác của lupus là mệt mỏi, đau đầu, sốt, phát ban hình cánh bướm trên má và mũi, rụng tóc và tình trạng ngón tay, đôi khi ngón chân của bạn cảm thấy rất lạnh hoặc thậm chí thay đổi màu sắc.

N.Y/VOV.VN

Theo Prevention

  • Từ khóa

5 món ăn là "ổ sán" khiến nhiều người Việt phải nhập viện

Bệnh nhân sán lá gan thường có triệu chứng đau tức vùng gan, nổi mẩn, rối loạn tiêu hóa, thậm chí tắc mật, ứ mật, vàng da.
17:17 - 29/03/2024
98 lượt xem

Có nên tự mua thuốc kháng đông về uống phòng đột quỵ?

Thời gian qua nhiều người lo sợ bị đột quỵ nên mua thuốc kháng đông về uống. Bác sĩ cảnh báo, uống thuốc kháng đông không đúng chỉ định là rất nguy...
14:59 - 29/03/2024
143 lượt xem

Cảnh giác những triệu chứng nhồi máu cơ tim "lạ": Có cả đau bụng, tiêu chảy

Bác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm...
13:59 - 29/03/2024
187 lượt xem

Dấu hiệu đầu tiên của bệnh dại

Bệnh dại là bệnh do virus lây truyền từ động vật sang người, ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, nhưng có thể phòng ngừa bằng vắc xin.
09:59 - 29/03/2024
272 lượt xem

Ăn thịt như thế nào để giúp giảm cân?

Thịt rất giàu dinh dưỡng nên là thành phần không thể thiếu trong nhiều chế độ ăn uống lành mạnh. Mọi người thường nghĩ chế độ ăn ưu tiên thịt có thể gây...
08:44 - 29/03/2024
310 lượt xem