/
212
Tư vấn
tu-van
category

Uống vitamin lúc nào là tốt nhất?

Nhiều người thường uống vitamin và các chất bổ sung khác để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, hiệu quả của vitamin có thể thay đổi theo thời gian và cách sử dụng.
07:43 - 07/12/2017
1,248 lượt xem

Vì sao nhồi cả đống rau, con vẫn táo bón?

Bổ sung rau xanh vào bữa ăn cho trẻ chỉ có tác dụng trị táo bón 1 phần. Có trường hợp ăn quá nhiều rau dẫn đến suy dinh dưỡng.
11:44 - 05/12/2017
785 lượt xem

Bị tai nạn vì… chai dầu gió!

Thói quen đụng chuyện gì cũng lấy chai dầu ra bôi có thể khiến bạn chuốc lấy nhiều rắc rối.
11:04 - 04/12/2017
925 lượt xem

Lý do bạn nên dừng ngay thói quen ngồi bắt chéo chân

Tưởng chừng như vô hại nhưng thói quen ngồi bắt chéo chân có thể gây nên một vấn đề về xương khớp, huyết áp, tuần hoàn máu.
07:40 - 03/12/2017
780 lượt xem

Tuổi teen trầm cảm vì nghiện smartphone

Với tuổi trung bình khi có chiếc điện thoại đầu tiên ở trẻ em giờ đây chỉ là 10 tuổi, giới trẻ đang ngày càng trở nên phụ thuộc hơn vào những “chú dế” của...
08:58 - 02/12/2017
944 lượt xem

Tại sao đừng bao giờ bỏ ăn sáng?

Theo một nghiên cứu mới nhất, bỏ ăn sáng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường và bệnh tim.
07:21 - 01/12/2017
620 lượt xem

Những lợi ích tuyệt vời từ củ gừng mà ít người biết

Gừng là nguồn vitamin, chất dinh dưỡng vi lượng lớn, có tác dụng tăng cường miễn dịch, kích hoạt tuần hoàn và chống viêm trên cơ thể.
08:14 - 30/11/2017
695 lượt xem

Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều lương thực giàu chất xơ

Khi ăn kiêng, mọi người có xu hướng tránh chất béo hoàn toàn và ăn nhiều chất xơ. Nhưng một số người ăn nhiều chất xơ có thể dẫn đến nhiều vấn đề.
07:32 - 29/11/2017
681 lượt xem

Muốn con cao lớn, đặc biệt chăm tốt 2 giai đoạn này

Hầu hết trẻ em VN mới sinh đều có chiều dài tương đương các nước nhưng từ 3 tuổi trở lên, khoảng cách dần cách biệt và bị thế giới bỏ xa do cha mẹ không...
15:39 - 28/11/2017
656 lượt xem

Ngủ như thế nào để trẻ lâu?

Ngủ đủ thời gian từ 7-9 giờ mỗi ngày giúp cơ thể nhanh chóng tái tạo năng lượng hoạt động và phục hồi sức khỏe từ những tổn thương gây ra do tiếp xúc với...
07:39 - 28/11/2017
931 lượt xem

Điều gì xảy ra với cơ thể khi trời trở lạnh

Thời tiết mùa đông khiến các ngón tay "co lại" và có cảm giác đau.
15:06 - 27/11/2017
673 lượt xem

Mối nguy hại khó lường khi trẻ bị nhiễm giun sán

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2014, Việt Nam nằm trong những nước có tỷ lệ nhiễm giun sán cao nhất khu vực Châu Á (20-50% tùy vùng, miền). Trong đó...
14:23 - 25/11/2017
1,066 lượt xem

6 yếu tố nguy cơ làm tăng cholesterol máu

Cholesterol máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Vấn đề là khi cơ thể hấp thụ quá nhiều cholesterol xấu (LDL) sẽ gây...
16:21 - 24/11/2017
767 lượt xem

Nước súc miệng: Diệt vi khuẩn có lợi và gây ra bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu mới cho thấy súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn có thể giết chết các vi khuẩn hữu ích sống trong miệng có nhiệm vụ bảo vệ chống béo...
07:32 - 24/11/2017
829 lượt xem

7 vitamin thiết yếu sau tuổi 40

Những chất bổ sung và thực phẩm có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh
17:48 - 23/11/2017
669 lượt xem

Ti vi ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ nhỏ như thế nào?

Để ngăn chặn các ảnh hưởng tiêu cực, phụ huynh nên kiểm soát các chương trình trẻ em xem trên TV.
08:06 - 23/11/2017
660 lượt xem

Ăn thế nào để đủ lượng rau và trái cây tối thiểu mỗi ngày?

Ai cũng biết về những lợi ích của rau và trái cây đối với sức khỏe, nhưng rất nhiều người không biết phải ăn như thế nào để đảm bảo đủ lượng tối thiếu mỗi...
14:48 - 22/11/2017
1,188 lượt xem

Các biện pháp điều trị đau cổ họng tự nhiên

Khi bị viêm họng nhưng chưa cần đi bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể làm dịu cơn đau bằng những cách tự nhiên không cần dùng thuốc.
12:25 - 20/11/2017
700 lượt xem

Lối sống của cha mẹ quyết định sức khỏe con cái

Chúng ta không thể chọn cha mẹ, công việc hay sức khỏe của họ. Chúng ta cũng không thể biết chính xác mình từng bị hút thuốc thụ động hay ăn gì khi nhỏ....
08:14 - 20/11/2017
652 lượt xem

Mật động vật: Chất thải, không phải thuốc!

Thỉnh thoảng lại có thông tin ngộ độc do dùng mật động vật để chữa bệnh hay nâng cao sức khỏe, và đã có trường hợp tử vong.
16:37 - 17/11/2017
1,198 lượt xem

10 thực phẩm tưởng lành mạnh thực chất lại không tốt cho sức khoẻ

Bạn đang mua sắm trong một cửa hàng thực phẩm lành mạnh không có nghĩa là mọi thứ bạn có thể mua ở đó đều an toàn và tốt cho bạn.
11:54 - 16/11/2017
671 lượt xem

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

Hạt có vỏ cứng từ lâu đã được xem là những “siêu thực phẩm” vì chúng có nhiều chất chống oxy hoá, protein, chất dinh dưỡng, khoáng chất và chất xơ.
07:36 - 16/11/2017
684 lượt xem

Vì sao uống nước cam lại giúp phòng gãy xương?

Một nghiên cứu lớn trên hơn 10.000 người thấy nước cam giúp tăng sức mạnh của xương và bảo vệ chống lại gãy xương và bí mật chính là nhờ 1 thành phần...
07:23 - 15/11/2017
1,030 lượt xem

Thiếu vận động, trẻ dễ “mắc bệnh”

Theo BS. CK II Đỗ Thị Ngọc Diệp – giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, để tăng cường sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống lành mạnh là ba...
17:41 - 13/11/2017
690 lượt xem

Ngừng hút thuốc lá và những thay đổi bất ngờ

Thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Hút thuốc có hại cho sức khỏe cả về thể chất cũng như tinh thần, những...
07:38 - 13/11/2017
750 lượt xem