/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Thực phẩm nhất định phải ăn để gan khỏe

Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe gan:
07:35 - 31/10/2017
972 lượt xem

Bạn đừng bao giờ ăn những thứ này vào bữa trưa

Những gì bạn ăn trong bữa trưa có ý nghĩa rất lớn cho sức khoẻ của bạn. Lựa chọn đúng sẽ giúp bạn duy trì năng lượng cả ngày.
11:39 - 26/10/2017
881 lượt xem

Những bữa trưa ít calo nhưng vẫn no bụng, dễ chế biến

Không chỉ chất lượng, ngon, dễ làm mà còn có hàm lượng calo không cao, phù hợp với nhiều đối tượng đặc biệt là người muốn giảm cân.
12:31 - 24/10/2017
857 lượt xem

Lợi ích tuyệt vời của dầu oliu

BGTV – Dầu oliu là một phần thiết yếu trong chế độ ăn lành mạnh Địa Trung Hải và nó khiến các món salad, pasta, cá… có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn. Hãy cùng...
07:28 - 21/10/2017
854 lượt xem

Thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh thường giúp tăng chiều cao. Có một số thực phẩm đặc biệt giúp ích cho việc này.
17:47 - 16/10/2017
955 lượt xem

Tác dụng không ngờ của chuối

Ngoài 20 tác dụng có lợi cho cơ thể từ quả chuối, một nghiên cứu gần đây còn phát hiện ra rằng chuối còn có tác dụng ngăn ngừa các cơn đau tim và đột...
08:18 - 10/10/2017
845 lượt xem

Chế độ ăn cho người bị bệnh gout

Người bị bệnh gout cần quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn uống. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia về chế độ ăn uống cho những người bị bệnh này.
08:28 - 09/10/2017
764 lượt xem

Ăn sáng còn giúp ngừa nguy cơ xơ vữa, tắc nghẽn động mạch

Một nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí tim mạch Journal of American College of Cardiology (Mỹ) cho thấy nên ăn một bữa sáng thật... hoành tráng để ngăn...
07:04 - 07/10/2017
829 lượt xem

Thêm một lý do quan trọng để không bỏ qua bữa sáng

Chúng ta đã biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bỏ qua bữa sáng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tim...
14:00 - 05/10/2017
795 lượt xem

Công dụng tuyệt vời của quả bưởi trong mùa hanh khô

Giảm sự hanh khô, chống cảm cúm, giảm cân, giảm đau xương khớp, giúp tim khỏe, hỗ trợ trong điều trị tiểu đường - bưởi là thực phẩm tuyệt vời cho người bị...
08:31 - 05/10/2017
928 lượt xem

Tuổi 40 nên ăn uống như thế nào?

Những gì bạn đưa vào cơ thể sẽ trở nên quan trọng hơn khi đến tuổi trung niên. Lúc này khỏe mạnh không chỉ đơn giản là nhìn vào gương và nhìn vào cân nữa:...
15:19 - 04/10/2017
771 lượt xem

Tầm quan trọng của chất xơ đối với sức khỏe

Mọi người thường ít quan tâm đến chất xơ trong bữa ăn hàng ngày mặc dù nó đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người.
09:10 - 27/09/2017
826 lượt xem

10 lời khuyên để có cuộc sống lành mạnh

Hãy nhớ rằng một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là chìa khóa cho lối sống lành mạnh.
09:55 - 24/09/2017
1,499 lượt xem

Thuốc Đông y có thể gây ung thư do ... chất bảo quản

Trước thông tin người dân lo ngại về dược liệu chứa các hóa chất chống nấm mốc có thể gây độc cho người dùng, Cục Quản lý Y dược cổ truyền, Bộ Y tế khuyến...
11:35 - 22/09/2017
4,811 lượt xem

Ăn mặn tăng nguy cơ ung thư dạ dày

Bác sĩ Vũ Trường Khanh: "Vi khuẩn HP, thói quen sinh hoạt và khẩu phần ăn nhiều muối là nguy cơ gây nên ung thư dạ dày”.
09:04 - 21/09/2017
1,396 lượt xem

Các loại thực phẩm giúp làn da đẹp mịn màng

Không gây ra nhiều tác dụng phụ như mỹ phẩm, những loại thực phẩm làm đẹp da này đồng thời còn giúp da luôn mịn màng một cách tự nhiên.
09:05 - 20/09/2017
1,422 lượt xem

Những người không nên uống trà xanh

Trà xanh cực tốt cho sức khỏe nói chung, nhưng có một số trường hợp nếu dùng thì lại gây hại.
13:39 - 19/09/2017
2,362 lượt xem

Những thói quen khiến bạn trông già trước tuổi

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại đang âm thầm làm chúng ta nhìn già hơn so với tuổi rất nhiều.
08:22 - 19/09/2017
1,392 lượt xem

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc uống nước nóng vào buổi sáng

Các bác sĩ khuyên bạn nên uống nước ấm vào buổi sáng, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đồng thời sở hữu làn da sáng bóng, đàn hồi tốt hơn.
15:05 - 18/09/2017
1,376 lượt xem

Lợi ích của quả óc chó

BGTV-Với nhiều lợi ích như cho giấc ngủ ngon, tốt cho tóc, ngăn chặn bệnh tim mạch, cho làn da rạng rỡ…., óc chó xứng đáng là một trong những loại quả tốt...
06:27 - 16/09/2017
819 lượt xem

Nguyên nhân khiến bạn luôn mệt mỏi dù ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc

Bạn ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất dinh dưỡng nhưng cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi hầu như tất cả thời gian, lúc này cần nghiêm túc xem lại các vấn đề...
08:03 - 15/09/2017
1,426 lượt xem

Những nguyên nhân lạ gây tăng đường huyết

Mức đường huyết của người khỏe mạnh nên thấp hơn 100 mg/dL, khi họ không ăn bất kỳ thức ăn nào trong khoảng 8 giờ và dưới 140 mg/dL khoảng 2 giờ sau khi...
08:01 - 15/09/2017
1,126 lượt xem

Lợi ích của "nhân sâm trắng" với sức khỏe

Được mệnh danh là nhân sâm trắng, củ cải có vô số các lợi ích với sức khỏe, làm đẹp.
08:24 - 14/09/2017
1,394 lượt xem

Ngớ ngẩn trào lưu nhịn ăn thanh lọc cơ thể

Cho đến nay chưa có công trình nào công bố tác dụng thải các loại độc tố trong cơ thể bằng cách nhịn ăn và chỉ uống nước.
09:04 - 12/09/2017
1,474 lượt xem

Lưu ý khi uống nước cam

Quả cam là trái cây có rất nhiều vitamin, rất tốt cho sức khỏe với điều kiện người dùng phải uống đúng lượng, không nên uống quá nhiều. Nhiều khi người...
08:53 - 11/09/2017
1,188 lượt xem